Diät Essen 2024: Die besten und gesündesten Fertiggerichte zum abnehmen im Vergleich
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Bei den folgenden Abnehm-Gerichten, möchten wir dir unsere Favoriten der besten und gesündesten Fertigmahlzeiten zum abnehmen vorstellen, die es derzeit auf dem Markt gibt. Bei der Auswahl der Produkte war es uns besonders wichtig auf qualitative Zutaten und gute Kundenrezensionen zu achten. Unterstütze deine Diät in schwierigeren Zeiten mit diesen gesunden Fertiggerichten. Abnehmen ohne hungern, egal wann, egal wo. Dies ist kein Vergleich der dir ganz oben das Beste und ganz unten das schlechteste Produkt zeigt. Wir empfehlen jedes dieser Gerichte. Da jeder Geschmack jedoch unterschiedlich ist, möchten wir dir eine gewisse Auswahl geben.
Während des Vergleichs und der endgültigen Entscheidung über die Produkte, haben wir besonders darauf geachtet, dass bei der Herstellung größtenteils natürliche Zutaten und möglichst wenig Industrie-Zucker verwendet werden und die Diät-Mahlzeiten eine ideale Nährstoffversorgung für unseren Organismus bieten.
Durch unsere ausführliche Recherche möchten wir dir bei der Kaufentscheidung helfen, damit du das für dich passendste Gericht findest. Du möchtest Muskeln aufbauen und suchst Fertiggerichte für den Muskelaufbau oder du suchst nach einer alternativen Mahlzeit für unterwegs? Kein Problem, schau einfach auf unserer anderen Seite vorbei.
Die optimalen Fertiggerichte zum abnehmen
Wenig Kohlenhydrate
optimal für eine Low Carb Ernährung
Perfekt zum abnehmen
für optimale Ergebnisse
Ohne künstliche Zusatzstoffe
100% natürliche Zutaten
Praktisch für unterwegs
wenn es schnell gehen muss
- HOCHWERTIGES PROTEIN – Mit 36 Gramm Eiweiß bietet dir diese Mahlzeit auch in der Diät die optimale Proteinversorgung, um abzunehmen und gleichzeitig die vorhandene Muskelmasse zu erhalten bzw. keine abzubauen. Das RInderhackfleisch ist dafür ein idealer Eiweißlieferant.
- LOW CARB – Die gesamte Mahlzeit enthält nur 13,5 Gramm Kohlenhydrate und eignet sich somit hervorragend für eine Low Carb Diät oder die Gewichtsabnahme im Allgemeinen. Zusätzlich sind reichlich wichtige Vitamine, Spurenelemente und Mineralien durch die Gemüsemischung enthalten, welche den Grundbaustein für eine gesunde Ernährung bilden.
- FRISCHE ZUBEREITUNG – Eatfitter bereitet dieses Gericht jede Woche frisch für dich zu und achtet dabei vor allem auf die Verwendung von hochwertigen Zutaten. Kein Zeitverlust durch langwieriges überlegen was man isst, Einkaufen und Kochen. Einfach ein paar Minuten aufwärmen und gesund genießen.
- AROMATISCHE SCHÄRFE – Der unglaublich leckere Mix aus Bohnen, Chilis, Ingwer, fettarmen Rinderhackfleisch und leckeren Gewürzen überzeugt jeden Chililiebhaber im Handumdrehen. Chilis stärken nicht nur unser Immunsystem, die enthalten Scharfstoffe regen sogar die Durchblutung und Verdauuung in unserem Körper an und fördern damit die Fett verbrennenden Prozesse umso mehr.
- OHNE ZUSÄTZE – Fertiggerichte aus beispielsweise dem Supermarkt sind oft bis oben hin voll mit Geschmacksverstärkern, Konservierungsstoffen und anderen unnötigen Zusätzen, welche niemand von uns in seinem Essen haben möchte. In diesem Gericht stecken ausschließlich frische Zutaten ohne chemische Zusätze. Dies sorgt nicht nur körperlich für ein besseres Gefühl, du wirst dich auch mental wohler fühlen, zu wissen das du dir und deinem Körper etwas gutes tust.
Zutaten: Rinderhack 32,5%, Prinzessbohnen 30%, Gemüsefond (SELLERIE, SENF), SOJAsauce (WEIZEN), Champignons 7,9% Zwiebeln, Ingwer, Olivenöl, Chili 0,17%, Salz, Pfeffer, Koriander
Nährwertinformationen (Pro Portion)
| Energie | 287/1256 kcal/kJ |
| Fett | 9,0g |
| gesättigte Fettsäuren | 0g |
| Kohlenhydrate | 13,5g |
| Zucker | 0,5g |
| Eiweiß | 36,0g |
| Salz | 0,9g |
Wichtige Nährstoffe
für einen gesunden Organismus
Schnelle Zubereitung
innerhalb weniger Minuten
Perfekt zum abnehmen
für optimale Ergebnisse
Wenig Kohlenhydrate
optimal für eine Low Carb Ernährung
- LOW CARB – Wenn man weniger Kohlenhydrate zu sich nimmt, unterstützt dies effektiv die Gewichtsreduktion. Weniger Kohlenhydrate in einer gesamten Mahlzeit sind fast nicht möglich. Trotzdem sättigt das Gericht einen langanhaltend. Ein perfektes Gericht also für eine Low Carb Diät.
- VITAMINREICH – Das Power Gemüse Brokkoli versorgt dich mit einer ganzen Bandbreite an Vitaminen wie z.B. Vitamin C, B-Vitamine, Vitamin K und Folsäure. Darüber hinaus erhältst du noch wichtige Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium und Eisen.
- NATÜRLICH FRISCH – Zusatzstoffe wie Konservierungsstoffe oder Geschmacksverstärker sucht man hier zum Glück vergebens. Die Mahlzeiten werden frisch für euch aus natürlichen Zutaten gekocht. Eine qualitativ hochwertige, frische und gesunde Fertigmahlzeit. Was möchte man mehr?
- NÄHRWERTE – Eine komplette Portion von 450 Gramm bringt leichte 360 Kalorien, fast 50 Gramm Eiweiß, lediglich 8,6 Gramm Kohlenhydrate und 12 Gramm Fett auf die Waage. Optimal also in der Diät oder als gesundes Mittag- oder Abendessen, welches in kürzester Zeit zubereitet ist.
- VERZEHREMPFEHLUNG – Das frische Gericht kann kühl oder warm verzehrt werden. Zum Erwärmen empfehlen wir die Pfanne oder Mikrowelle oder den Ofen. Bei Lagerung im Kühlschrank ist das Gericht 7 – 8 Tage haltbar. Natürlich kann das Essen auch eingefroren werden, wodurch es natürlich deutlich länger haltbar ist, dafür aber natürlich etwas an Frische verliert.
Zutaten: 51% Broccoli, 31% Rindfleisch, Trinkwasser, 4% Rinderknochen, 1% Zwiebeln, Rotwein**, SELLERIE, Karotten, Speisesalz, Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Wacholderbeeren, Gewürze
Nährwertinformationen (Pro Portion)
| Energie | 360/1503 kcal/kJ |
| Fett | 12,2g |
| gesättigte Fettsäuren | 5,0g |
| Kohlenhydrate | 8,6g |
| Zucker* | 8,1g |
| Eiweiß | 45,5g |
| Salz | 3,0g |
*enthält von Natur aus Zucker
Perfekt zum abnehmen
für optimale Ergebnisse
Echter Geschmack
aus natürlichen Rohstoffen
Hoher Proteingehalt
für den Muskelaufbau und Erhalt
Ohne künstliche Zusatzstoffe
100% natürliche Zutaten
- BEWUSST ABNEHMEN – Mit 522 Kalorien passt das Gericht optimal in so gut wie jede Diät. Viele verbinden eine Diät mit einseitigem, langweiligem oder vor allem wenigem Essen. Das muss aber nicht sein. Mit dem heutigen Wissen muss man nicht mehr hungern um abzunehmen. Und diese leckere Mahlzeit wird dich definitiv davon überzeugen.
- GRIECHENLAND ZUHAUSE – Wenn man an griechisches Essen denkt, fällt einem nicht selten als erstes Gyros ein. Probiere das leckere Hähnchengeschnetzelte nach Gyros-Art, ganz ohne schlechtes Gewissen während der Diät. Zusätzlich gibt es noch einen frischen Salat mit Nüssen und Birnen und einen leckeren Sour Cream Dip, der dich vergessen lässt, dass du gerade in der Diät bist. Fühl dich wie beim Griechen, nur das du hier genau weißt was du isst und welche Zutaten enthalten sind.
- LOW CARB GERICHT – Mit nur knapp 17 Gramm Kohlenhydraten, ist diese Mahlzeit optimal für eine Low Carb Diät oder auch allgemein eine Low Carb Ernährung geeignet.
- KEINE ZUSATZSTOFFE – Das komplette Gericht verzichtet auf die Zugabe von unnötigen Zusatzstoffen und verwendet ausschließlich frische und hochwertige Zutaten, was besonders bei Fertiggerichten nicht die Regel, sondern die absolute Ausnahme ist.
- PROTEINREICH – Das Gericht enthält insgesamt 54 Gramm hochwertige Proteine und ist damit optimal geeignet, um auch während der Diät keine Muskelmasse zu verlieren und seinen täglichen Bedarf an Eiweiß zu decken.
Zutaten: 30% Hähnchenbrustfilet, 18% Weißkohl, 18% Wirsing, Sour Cream (33% JOGHURT, 33% SPEISEQUARK, Speisesalz, 1% FRISCHKÄSE, Gewürze), 9% Zuckerschoten, WALNUSS, 2% natives Olivenöl*, Speisesalz, Zitronensaft, Rapsöl, 1% Gewürze, Zwiebeln, Ingwer, 1% Birne, Zucker, Kräuter, Gewürze (mit SELLERIE), Fructose, Glukose, Säuerungsmittel (Citronensäure)
Nährwertinformationen (Pro Portion)
| Energie | 522/2201 kcal/kJ |
| Fett | 26,6g |
| gesättigte Fettsäuren | 6,3g |
| Kohlenhydrate | 17,6g |
| Zucker | 12,2g |
| Eiweiß | 54,0g |
| Salz | 6,8g |
Hergestellt in Deutschland
für hervorragende Qualität
Schnelle Zubereitung
innerhalb weniger Minuten
Wenig Kohlenhydrate
optimal für eine Low Carb Ernährung
Perfekt zum abnehmen
für optimale Ergebnisse
- GROßE AUSWAHL – Dieses Gericht ist nur ein Beispiel, welches wir rausgesucht haben, da wir dieses sehr gerne mögen. Every bietet dir jedoch eine riesige Auswahl an jeglichen Fertigmahlzeiten für die unterschiedlichsten Ziele. Auf der Webseite kannst du dir eine Art Box aus 6 verschiedenen Produkten zusammenstellen. Lass dich nicht von den mindestens 6 verlangten Produkten abhalten, denn es gibt nicht nur Fertiggerichte, sondern auch eine große Auswahl anderer gesunder Produkte angefangen von Bowls, Suppen, Porridge und Smoothies bis hin zu Kuchen oder Vitamin-Shots.
- GESUNDE ALTERNATIVE – Every Foods bietet dir gesunde Fertiggerichte und andere Lebensmittel, die frisch gekocht und dann tiefgefroren werden. Direkt nach der Ernte werden die Zutaten schockgefrostet, um so viele Nährstoffe wie möglich zu erhalten. Danach werden sie am Norddeutschen Standort von Every mit Liebe zu den leckeren Gerichten zubereitet und werden tiefgefroren zu dir geliefert.
- JEDERZEIT GENIEẞEN – Durch die Tiefkühlung kannst du die Gerichte bis zu einem Jahr in der Kühltruhe und auch kurzfristig bis zu zwei Tage vor dem Verzehr im Kühlschrank aufbewahren. Diese leckere Mahlzeit ist in wenigen Minuten zubereitet. Einfach für circa 8 Minuten in die Mikrowelle oder 8-10 Minuten in der Pfanne erwärmen und das fertige nährstoffreiche Gericht genießen.
- WERTVOLLE NÄHRSTOFFE – Die Kombination aus Kichererbsen, Wildreis und Süßkartoffeln allein wird dich schon mit wichtigen Proteinen, gesunden Fetten und mehrkettigen Kohlenhydraten versorgen. Grüne Bohnen, Tomaten, Karotten und vor allem der Blumenkohl liefern dir viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Anders als Weißkohl ist Blumenkohl auch deutlich leichter verdaulich und eignet sich daher deutlich besser für Personen mit einem empfindlichen Magen-Darm-Trakt.
- HOCHWERTIGE ZUTATEN – Alle Zutaten werden nach strengen Nachhaltigkeitskriterien bezogen, der Großteil davon sogar regional. Die Schockfrostung ermöglicht es auf jegliche Formen von Zusätzen zu verzichten, was gerade bei Fertiggerichten nicht häufig zu finden ist. Außerdem sorgt die Tiefkühlung natürlich dafür, dass du die Produkte lange aufbewahren kannst und somit nichts schlecht wird, daher unterstützen wir die Mindestbestellmenge von 6 Produkten definitiv.
Zutaten: Blumenkohl (14%), Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser) (14%), Prinzessbohnen (13%), Tomaten, Kichererbsen (8%), Süßkartoffeln, Kartoffeln, Karotten, gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Salz), Tomatensaft, Wasser, Korianderblatt, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Ingwer, Chili, Reisstärke, Knoblauch, Kartoffelstärke, Kurkuma, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer, Kardamom, Koriander, Zimt
Nährwertinformationen (Pro Portion)
| Energie | 401/1670 kcal/kJ |
| Fett | 20,7g |
| gesättigte Fettsäuren | 14,9g |
| Kohlenhydrate | 38,3g |
| Zucker* | 10,8g |
| Eiweiß | 10,35g |
| Salz | 3,56g |
*enthält von Natur aus Zucker
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